Olá Criançada!!!
Como todos sabem ganhei mais de 10 quilos nos últimos 2 anos e meio e nada estava resolvendo meu problema, mas acho que encontrei uma solução para mim.
Estou desde agosto, fazendo musculação e trabalho aeróbico na academia, mas não estava conseguindo "secar" nadinha... Sei lá achava que o aeróbico da minha academia era muito fraquinho, mas para minha surpresa comecei a secar após conhecer um treino chamado Insanity Workout que por sinal eu não dava nada por ele... meu marido também me dizia que era bobagem, que era um "engana trouxa" rsrsrs... O fato é que meu metabolismo em fim está mudando e acelerou, o treino é mil vezes mais puxado do que o treino aeróbico da academia... estou começando a voltar a usar as roupas que estavam guardadas e dadas como perdidas... Estou no início ainda, o programa é de 63 dias.
Bora testar até o fim e ver no que dá né? Pior sei que não fica.
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