Escolha 5 ou 6 tipos de farelos e farinhas e acrescente 1 col sopa de cada um na mistura.Bata 02 ovos grandes
EX: (1 col sopa Farelo de Trigo
+ 1 de Milharina (compre a Flocos finos pré cozida Instantânea)
+ 1 de Aveia
+ 1 de Trigo integral
Olá minhas Crianças! Tudo bem? Como não consigo fazer dietas eu busco então uma alimentação saudável como estilo de vida na qual eu possa seguir sempre e não por 15 dias e depois engordar o dobro. Aqui irei postar o que estou fazendo para emagrecer sem dieta. Como não sou Blogueira, nem entendo nada de emagrecimento, apenas vou relatar o que estou fazendo, postar matérias de revistas, livros, sites e outros blogs sobre dieta e fitness. É isso que você vai ver por aqui. Seja Bem Vindo!!!
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terça-feira, 12 de novembro de 2013
Pão Integral de Frigideira
Escolha 5 ou 6 tipos de farelos e farinhas e acrescente 1 col sopa de cada um na mistura.Bata 02 ovos grandes
EX: (1 col sopa Farelo de Trigo
+ 1 de Milharina (compre a Flocos finos pré cozida Instantânea)
+ 1 de Aveia
+ 1 de Trigo integral
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