Opção para substituir o pão e para quem quer parar de comer o Trigo e o Glúten
INGREDIENTES:
- 1 Ovo + 2 col sopa Polvilho + 1 pitada de Sal (Porção para 1 pessoa).
- A massa é a mesma para as duas receitas.
MODE DE FAZER:
- Bata tudo até ficar bem lisinho e prepare numa frigideira anti aderente untada com margarina.
- OMELETE: faça numa frigideira pequena, asse um lado, vire, coloque o recheio, dobre a massa ao meio, doure os dois lados.
- PANQUECA: faça na frigideira grande espalhando até formar um disco bem grande e o mais fino possível, vire para dourar os dois lados
Olá minhas Crianças! Tudo bem? Como não consigo fazer dietas eu busco então uma alimentação saudável como estilo de vida na qual eu possa seguir sempre e não por 15 dias e depois engordar o dobro. Aqui irei postar o que estou fazendo para emagrecer sem dieta. Como não sou Blogueira, nem entendo nada de emagrecimento, apenas vou relatar o que estou fazendo, postar matérias de revistas, livros, sites e outros blogs sobre dieta e fitness. É isso que você vai ver por aqui. Seja Bem Vindo!!!
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