Às vezes para perder peso não é necessário seguir dietas restritas em que você passa fome. Hoje vamos ver alguns erros comuns, que geralmente conhecemos muitas vezes não nos damos conta de que estávamos, sendo assim, não corrigimos. O fato de ver eles escritos e estar plenamente conscientes deles podem fazer com que os eliminemos de nossa rotina, assim perdemos pouco a pouco o peso que pode acabar sendo importante.
