Olá minhas Crianças! Tudo bem? Como não consigo fazer dietas eu busco então uma alimentação saudável como estilo de vida na qual eu possa seguir sempre e não por 15 dias e depois engordar o dobro. Aqui irei postar o que estou fazendo para emagrecer sem dieta. Como não sou Blogueira, nem entendo nada de emagrecimento, apenas vou relatar o que estou fazendo, postar matérias de revistas, livros, sites e outros blogs sobre dieta e fitness. É isso que você vai ver por aqui. Seja Bem Vindo!!!
Quando o ponteiro da balança mostra que alguns quilos a mais estão presentes, é muito comum que se busque imediatamente o recurso das dietas da moda - das mais tradicionais e aparentemente inofensivas às mais mirabolantes e restritivas. Mas, entre dieta e reeducação alimentar, qual será de fato o melhor caminho a ser escolhido por quem quer emagrecer com saúde e consciência?
