Que tal acelerar seu metabolismo comendo bombom?
Então anota aí a receita de um bombom à base dos seguintes ingredientes termogênicos: Chocolate Amargo, Amêndoas ou Castanha do Pará ou Nozes ou Avelã e Canela.
Passo 1
200gr Chocolate Amargo 70%.
Passo 2
200gr Biomassa.
Passo 3
Derreta o Chocolate.
Passo 4
Misture com a Biomassa.
Passo 5
Pegue 18 copinhos descartáveis (50ml) coloque uma Castanha do Pará dentro de cada um.
LEMBRETE:
Nozes, amêndoas, castanhas, avelãs e a Castanha Do Pará são alguns dos alimentos que possuem efeito acelerador do metabolismo. Eles possuem ácidos graxos monoinsaturados que aumentam o gasto de energia basal e auxiliam na termogênese. Além disso, são ótima fonte de vitaminas, potássio e proteína vegetal. Mas lembre-se: consuma-as com moderação, pois elas apresentam alto valor calórico.
Passo 6
Coloque a mistura por cima.
Passo 7
Cubra com papel laminado (lado fosco para dentro) e leve à geladeira por no mínimo 2 horas.
Na hora de servir coloque canela por cima.
Tem validade de até um mês na geladeira.
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