Aqui falo um pouquinho de como foram para mim os 30 primeiros dias do treino Insanity, se vale a pena fazer, falo sobre minha Alimentação, mostro como está hoje minha bermuda da foto abaixo que antes nem abotoava, entre outras coisitas... Ah!!! no vídeo não falo, mas nas festas de fim de ano engordei 1,100gk em 7 dias mas já emagreci... \o/ufaaaaa!!!
Você pode também ver todos os meus Antes & Depois, na galeria de fotos e vídeos.
Antes & Depois
Bermuda do vídeo
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