- 300 ml Leite Desnatado
- 2 col sopa Biomassa Clique Aqui
- 1 col sopa Cacau em pó
- 3 col café açúcar fit ou Adoçante
- Gelo
Bater no liquidificador por 1 minuto.
Olá minhas Crianças! Tudo bem? Como não consigo fazer dietas eu busco então uma alimentação saudável como estilo de vida na qual eu possa seguir sempre e não por 15 dias e depois engordar o dobro. Aqui irei postar o que estou fazendo para emagrecer sem dieta. Como não sou Blogueira, nem entendo nada de emagrecimento, apenas vou relatar o que estou fazendo, postar matérias de revistas, livros, sites e outros blogs sobre dieta e fitness. É isso que você vai ver por aqui. Seja Bem Vindo!!!
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